第一环节：热身
第二环节：分组
活动内容：介绍活动流程及安全事项，游戏环节比赛规则等。
活动效果：将团队分队：推荐或自荐队长1名，秘书1名；确定队名；制定口号，团队舞蹈展示等。
第三环节：旱地冰壶
团建内容：团队分工合作，击壶比赛。比赛分两队进行，两队各有四名球员轮流 丢掷石球，以猜铜板输者先掷球。每局在每队交替掷球，每人分别丢掷两球，八人
共计16球之后结束，得分多少评定胜负。
活动效果：培养团队全局观，团队合作的能力，尊重对手、尊重比赛，从而学会尊重 。
第四环节：障碍冲关
团建内容：团队沟通协调组织，按要求各环节闯关。参赛队员在起跑线后准备，裁判发令后，队员依次通过，跨栏，时间通道、平衡木，龙门后返回起点，击掌接力 用时长短评定胜负。
活动效果：培养团队竞争，拼搏精神
第五环节：扬帆起航
团建内容：设计制造一艘10米长的大帆船，并升帆起航。利用提供的相关道具，团队分组自行设计并组装。
活动效果：培养团队挑战、执行力
